跟着经济水平的提高，人们的日子也越来越好，可是仍存在很严重的健康问题，许多人的身体都处于亚健康的状态，这是为什么呢？
压力积累增加患病的风险
现代社会竞争激烈，人人都想往前走。人们在工作中面临着很大的压力，为了能在事业上获得成就，许多人往往不注意日常生活，没日没夜的工作，导致他们的身体透支，从而引发疾 病。
还有些人因为压力大，所以喜欢在休息时发泄，而他们解压的办法是聚餐，K歌等，常常熬夜，喝酒，不健康饮食，损害身体健康。
深圳体检医院表示，身体是成功的基础，平日工作中就应学会解压，而不是把压力积累到休息日时发泄。压力积累久了会抑郁，让身体松懈，增加疾 病入侵的危险。
养成良好生活习惯可预防疾 病
养成良好的习惯能够防止疾 病发生，因此，每天应保持充足的睡眠，养成早睡早起的习惯；饮食上要吃健康的食物，少吃油炸类食物；少抽烟少喝酒；要多吃水果蔬菜；坚持锻炼，提高身体素质。
深圳体检医院建议大家定期体检，提前发现疾 病征兆，及时阻止其发展。